食事指導 | 藤沢市でおすすめのパーソナルジム・パーソナルトレーニングならSFGYM

食の好みや毎日の食事時間などを伺いながら、改善すべき点や必要な栄養素などを細かくアドバイスさせていただきます。
なぜ痩せたのか、なぜ体重が停滞してしまっているのかなど、しっかりと原因と効果的な方法を提供し、あなただけの食事指導で、身体の内部からも綺麗にさせていただきます。
さらに健康診断の結果や血液データをお持ちいただければ、疲れやすさや体調なども考慮した専門的な食事管理により、自分自身の体と向き合うきっかけにもなります。
「ダイエットでリバウンドの経験がある」「きつい運動は苦手」という方にも、無理なく効果的なトレーニング指導や腸内環境を整える食事方法で、ダイエット効果やつや肌が目指せるなど、美容にも嬉しい指導を行っています。

人がダイエットを辞めてしまう原因は、過度なストレスが大きく関わっています。
日々なにもしていなかったのに突然過度なトレーニングをする、過度な食事制限をする、そして三日で辞めてしまう。
こんな経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか。
SFGYMでは、マンツーマンだからこそ実現できる、あなたの特徴をしっかりと把握し、ストレスをかけることなく、毎日楽しみで早くトレーニングがしたいと思っていただけるような指導、食事指導では好きな食べ物を取り入れながら継続できるような工夫をしております。
私たちスタッフと一緒に、理想の身体に向かって頑張っていきましょう。